Lettre à Justin, saison 3

Lettre à Justin, saison 3

Salut Justin !
Merci de ton mail hier soir où tu me partageais ce que tu avais retenu de la soirée sur la gratitude. « Non seulement l’ambiance détendue et joyeuse mais aussi l’étonnement devant tous les effets positifs sur soi et sur les autres, de l’attitude de « gratitude ».
C’est vrai, les 3 « R » de la gratitude sont faciles à retenir

  • R = Reconnaître, se souvenir, se rendre compte d’un bienfait que je reçois
  • R = Ressentir de la joie, de l’émotion, de la paix devant un bienfait gratuit qui m’est fait. Admirer la générosité de celui qui m’a donné de son temps, de son bien.
  • R = Remercier, un geste ou une parole qui expriment combien j’ai été touché. »


Quant à moi, Théo, j’ai été très touché par la qualité du partage en grand groupe.
Beaucoup ont exprimé combien partager des mercis, avait ravivé l’évènement et leur avait fait du bien, même à travers de toutes petites choses.

Bon, Justin, ce n’est pas tout. On nous a dit qu’il fallait 21 jours de gratitude pour qu’elle devienne une habitude. Alors mets-toi au boulot, car tu as tendance à beaucoup râler ! Mais non je rigole ! on est simplement bien Français tous les deux !


Blague à part, je crois qu’on tient vraiment une bonne démarche pour fortifier notre amitié et notre relation avec les autres.